您是否总是吞咽困难或吃饭时感觉胸部有硬块？这可能不仅仅是简单的消化不良，而是您的胃正在无声地发出求救信号。
仅仅因为食物卡在喉咙里并不一定意味着您有喉咙问题。很多人在吃饭时感觉食物“卡”在胸口，无法上下移动。当吃包子、肉、米饭等稍硬的食物时，这一点尤其明显。即使这种吞咽障碍只是偶尔发生，也要保持警惕，因为胃和食道的交界处是胃癌早期定植的地方。李兰娟院士多次提醒我们，胃癌不是一朝一夕形成的。它们常常在体内“繁殖”多年。最初，胃粘膜有微小的变化，如慢性胃炎、胃粘膜萎缩、肠化生等，但如果如果不及时发现和解决这些变化，它们可能会逐渐导致癌症。
有些不适其实是胃部“面容变化”造成的。早期的胃癌其实非常“安静”，不会发出任何噪音，也不会引起剧烈疼痛。许多人很早就发现了这一点，因为他们觉得吃东西不舒服。以前很爱吃烤肉、培根、泡菜，现在吃一点就感觉不舒服，还有腹胀的感觉。事实上，这种变化意味着胃粘膜对刺激变得更加“敏感”。正常的胃就像一块厚厚的地毯，可以承受各种食物的摩擦。但如果胃粘膜变薄变脆，就像一条旧毛巾，稍一扭转就会撕裂。如果在此期间吃刺激性食物，胃很容易“破裂”，引起轻微出血和溃疡，甚至变成癌症。
不要将“老胃病”视为常见问题。很多人认为胃不舒服不随着年龄的增长而正常。当我吃冷、油腻或辛辣的食物时，我的胃会痛。不管怎样，只要有耐心，喝点热水，就会痊愈的。然而，长期胃痛、反酸、食欲不振和体重减轻可能表明胃壁存在严重问题。
不是特别痛、特别痒的“饿痛”和“饱痛”。很多人认为只是胃的蠕动能力降低了。现实中胃壁可能已经变硬，不能再像以前那样“揉捏”食物了。如果这种情况持续很长时间，胃的功能就会一天天下降，癌细胞就会有机可乘。下表更直观地展示了胃粘膜是如何从健康进展到癌变的。胃粘膜病症的常见症状有食欲正常、无不适、规律饮食、清淡饮食、慢性胃炎、胃胀、偶尔胃痛、反酸、长期摄入辛辣食物、吸烟饮酒、萎缩性胃炎、厌食、饭后不适、体重减轻，长期损害胃粘膜，可能是肠化生引起的。由于发育异常/增生而出现明显症状或轻度不适。幽门螺杆菌感染长期积累、刺激物、胃癌、吞咽困难、黑便、体重减轻、贫血等各种因素。胃癌最喜欢“躲躲藏藏”，但嘴却是最先露出马脚的。有经验的医生都知道，胃癌早期，往往是没有声音、没有动静的，甚至做胃镜也需要仔细检查才能发现胃癌。然而有趣的是，很多胃癌早期患者都有一些共同点。这是口腔味道的变化。我最喜欢的豆腐、咸鱼、豆肉突然变得又咸又苦。平时我可以吃一整盘米饭，但现在吃几口就饱了。
费用因“吃东西无聊”或“吃好吃的东西”而产生的“饱”感，实际上是指胃的蠕动减弱。胃就像一口锅，需要搅拌，否则食物就没有应有的味道。胃部不适会导致一些人出冷汗、恐慌，甚至感到虚弱。并不可怕，但它们的肚子里长出了一些东西，可能会导致慢性出血，随着时间的推移会导致贫血。我脸色苍白，手脚冰凉，走上几层楼梯就气喘吁吁。虽然不累，但身体“缺铁”。
胃癌不仅影响老年人。年轻人也会“受苦”。很多人认为胃癌是50岁、60岁以后发病，但近年来30岁到40岁之间的胃癌患者有所增加。特别是熬夜、饮食不规律、吃方便面或炸鸡。年轻的经常吃辛辣食物条的人，胃粘膜往往会更快“老化”。与感冒不同，胃癌是突然发生的。然而，许多年轻人认为自己健康，当胃部不适时，只是服用奥美拉唑或雷贝拉唑等胃药。一旦他们接受并感觉好一些，他们就不再认真对待它。然而，这些药物只是“覆盖膜”，并不能治愈潜在的伤口，并且可能掩盖真正的问题。
胃室不是“酷刑工具”。别着急，趁早做吧。有些人害怕胃镜检查，总觉得这是一项“困难”的检查。然而，如今的无痛胃镜检查已不再像以前那样不舒服。只需几分钟，您就可以直接检查是否有红、肿、疮、溃疡，甚至胃癌。李兰娟院士曾指出，对于胃癌高危人群，定期做胃镜检查可以提高胃癌的诊断率。胃癌的治愈率达到90%以上。胃癌如果及早发现，治愈率可超过90%。许多推迟检测直到出现剧烈疼痛、吐血或黑便的人发现自己已经进入了中晚期。
事实上，您的胃在“变坏”之前会发出许多信号。有经验的医生常说，胃癌并不奇怪。事实上，我们从一开始就说“问候”。如果你有持续的口臭、饭后感觉腹胀或吃饭时容易咳嗽，你的胃食管交界处可能有问题。有些人在晚上入睡后会出现胃酸反流，胃内容物似乎向上流动。如果这种类型的胃酸反流频繁发生，必须特别小心。研究表明，反复胃食管反流会导致胃粘膜变性，增加患癌症的风险。特别重要的是要注意，如果您最近经历过这种症状体重减轻明显，但没有刻意减肥或改变饮食习惯，你应该知道自己是否有胃病。
想要保护肠胃，就从厨房和餐桌开始吧。胃癌不是命运。原因通常是“饮食”。减少腌制蔬菜、烤烧烤蔬菜、隔夜腌制蔬菜的量，增加胡萝卜、红甘蓝、南瓜等保护胃壁的生蔬菜的量。要吃得好。不要吃得太热或太匆忙。每咬一口米饭都要咀嚼几次，这样可以软化嘴里的食物，减轻胃里的“紧张感”。吃饭时不要看手机或生气。如果你心情不好，流向胃部的血液也会变差，让你更容易遇到麻烦。
有一种细菌叫做幽门螺杆菌，它是胃癌的帮凶。很多人的胃病都是由它引起的。这个巴细菌可以通过唾液传播，因此家庭共用餐具来吃饭。如果不同时使用筷子，可能会互相传染。养成使用筷子和分餐的习惯也是保护胃的方法。
胃癌并不是一个遥远的故事，它甚至可以存在于我们的日常生活中。许多人直到晚期才意识到自己患有胃癌，认为情况并没有那么严重。然而，巨蟹座从来不会选择人，只会选择人机会。晚期胃癌就像一座着火的房子；灭火器救不了你。另一方面，早期的胃癌就像地毯上冒出的微小烟雾，要消除根本原因还为时已晚。
胃是靠“细心”创造出来的，而不是“耐心”。最初的那种轻微的不适其实是你的身体给你的，他说他再也受不了了。不要等到吃不饱、体重减轻了才开始减肥没认真对待它。到那时可能已经太晚了。胃的健康不是在医院里维持的，而是通过日常饮食和生活习惯逐渐建立起来的。
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